Début de la prochaine cohorte: 12 mai 2022

Est-ce que depuis ton diagnostic de diabète de type 1, la nourriture est devenue une source de stress et de confusion?

As-tu l'impression que tous les aliments que tu aimais manger ne sont plus compatibles avec ton diabète?

Que tu perds un temps fou à mesurer tes portions, trouver la quantité de glucides, doser ton insuline et prier pour que ta glycémie ne fasse pas les montagnes russes. Que tu paniques à l'idée de devoir recommencer l'exercice à ton prochain repas, et ce, tous les jours.

Que tu t'isoles de plus en plus, car tu arrives difficilement à gérer ton diabète avec les repas à la maison et le simple fait de penser à gérer ceux à l'extérieur te donne le vertige. 

De plus, as-tu l'impression d'avoir une relation amour-haine avec ton insuline? Tu te sens reconnaisant.e que cette hormone existe pour te garder en vie, mais tu as, à la fois, l'impression qu'elle te fait prendre du poids!

Frustré.e et inquièt.e en passant à l'impact négatif de ton diabète sur ta santé, tu te dis qu'éliminer les glucides serait une façon beaucoup plus simple et logique de gérer ton diabète!

Tu embarques dans l'aventure du "low carb" avec enthousiasme! Tu n'as jamais vu tes glycémies aussi stables et tu t'en réjouis. 

Cependant, après un certain temps, tu trouves de plus en plus difficile de maintenir cette nouvelle façon de t'alimenter. Tu as de plus en plus de rages de sucre et un beau jour, tu te surprends à perdre le contrôle avec des aliments "interdits". 

Tu ne peux plus résister aux glucides et tu te retrouves à la case départ...laissé.e à toi-même et envahi.e par un énorme sentiment de culpabilité.

Tu aimerais manger normalement et simplement, mais ne sais pas comment t'y prendre avec ton diabète!

Est-ce que ceci te semble familier?

  • Tu évites certains aliments que tu aimes, car tu ne connais pas leur contenu en glucides
  • Tu n'arrives plus à prendre le dessus sur les hyperglycémies post-repas
  • Tu fuis les soupers à l'extérieur de la maison, car tu en as assez de passer ta nuit à stresser avec ta glycémie
  • Tu vis une obsession face à la nourriture et ton poids

Tu en veux à ton diabète, car il te vide de ton énergie et te vole du temps précieux passé avec les gens que tu aimes.

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Imagine ce que serait de:

  • Faire la paix avec la nourriture (glucides inclus!)

  • Calculer les glucides facilement

  • Mettre fin à la culpabilité et aux pertes de contrôle alimentaire

  • Manger librement et te sentir outillé.e pour gérer ta glycémie avec confiance

Ce programme "le diabète sans restriction alimentaire" te permettra de...

  • Identifier les influences qui ont forgé ta relation aux aliments

  • Comprendre ton corps et ses besoins nutritionnelles

  • Transitionner en douceur de la restriction vers la PERMISSION alimentaire

  • Comprendre le rôle des glucides et apprendre à les intégrer dans ton alimentation avec confiance

  • Gérer l’impact glycémique des glucides, protéines et gras

  • Calculer simplement et rapidement les glucides, peu importe où tu es

Ce que tu trouveras à l'intérieur de ce programme

  • Une nutritionniste spécialisée à la fois en diabète de type 1 et en alimentation intuitive qui t'accompagne en petit groupe tout au long de ta démarche de 10 semaines vers une gestion nutritionnelle du diabète saine et sereine.

  • Des capsules pré-enregistrées que tu pourras écouter à ton rythme. Une rencontre de groupe en direct à chaque semaine pendant 10 semaines pour te guider pas à pas aux travers ces différents concepts et répondre à tes questions.

  • Des outils et exercices concrets pour t'aider à devenir l'expert.e de ton corps et ton diabète.

  • Briser l'isolement grâce au soutien d'une communauté de personnes qui vivent les mêmes défis avec le diabète et l’alimentation.

  • Un support par courriel du lundi au vendredi de 9h à 16h, pour avoir des réponses rapides à tes questions et te permettre d'atteindre tes objectifs.

  • Pour bien profiter de ce programme de groupe, il te faudrait investir de ton temps, soit environ 2 h par semaine (vidéos, rencontres de groupe, application des concepts, etc.).

  • Ouverture du programme le 12 mai. Rencontres virtuelles en groupe les jeudis de 12h30 à 13h30. Du 19 mai au 21 juillet. Un enregistrement des rencontres sera disponible si tu ne peux pas être présent.e.

Salut, je suis Maude!

Nutritionniste spécialisée en diabète de type 1 depuis 8 ans et certifiée en alimentation intuitive, je suis convaincue qu’il est possible d’avoir une saine relation avec la nourriture ET bien gérer son diabète. J’aide les gens à approcher la nourriture avec curiosité et bienveillance afin de les aider à faire la paix avec la nourriture et devenir les experts de leur corps et de leur diabète!

400 $ pour 10 semaines

RABAIS VIP: Rencontre individuelle gratuite d'une valeur de 100$ que tu peux prendre quand tu veux durant le programme pour un accompagnement plus en profondeur. Vite! Rabais disponible jusqu'au dimanche 8 mai 11h59.

  • 00 Jours
  • 00 Heures
  • 00 Minutes
  • 00 Secondes
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Foire aux questions

  • Puis-je m'inscrire si je suis sous injections d'insuline?

    Tout à fait, que tu sois sous pompe à insuline ou injections d'insuline, je vais t'accompagner dans ton cheminement et te donner les outils adaptés à tes besoins.

  • Puis-je inscrire mon enfant qui a le diabète de type 1 à ce programme?

    Ce programme est présentement conçu pour les adultes (18 ans et plus) qui vivent avec le diabète de type 1.

  • Est-ce que je vais avoir un plan alimentaire?

    Non, puisque mon approche vise à t'aider à écouter ta faim et manger des quantités d'aliments pour combler celle-ci qui peut varier d'une repas à l'autre. Toutefois, si tu as besoin d'un peu plus d'encadrement alimentaire pour te sentir en sécurité, je vais t'aider.

  • J'ai (ou je pense) avoir un trouble alimentaire (ex: anorexie, boulimie, hyperphagie, "diabulimie", etc.), est-ce pour moi?

    Malheureusement, ce groupe ne s'adresse pas à ceux et celles qui ont un trouble alimentaire. Dans ce cas, un accompagnement avec médecin, nutritionniste et psychologue est fortement recommandé. Si tu es en rémission ou en traitement, je t'invite à partager ce feuillet informatif virtuel avec ton équipe traitante. L'accord de ton équipe traitante est un pré-requis à l'adhésion du programme. Si tu n'es pas certain.e d'avoir un trouble alimentaire, tu peux me contacter pour en parler ([email protected])

  • Est-ce que ce programme remplace l'accompagnement offert par la nutritionniste de mon centre médical en diabète?

    Non, ce programme est uniquement destiné à fournir une formation et des outils pour t'aider à prendre tes propres décisions face à la gestion nutritionnelle de ton diabète. Il ne vise pas à substituer aux suivis et conseils médicaux de ton équipe médicale. Tu devrais donc continuer d'avoir les suivis médicaux réguliers avec ton équipe traitante en plus de ce programme.

  • Est-ce que tu pourras ajuster mes doses d'insuline?

    En tant que nutritionniste, je n'ai pas l'autorisation d'ajuster les dosages d'insuline sans la co-signature d'un médecin. Toutefois, mon objectif est de t'aider à comprendre comment ta glycémie réagit aux aliments pour développer ton autonomie dans l'ajustement de tes dosages et/ou des pistes à explorer avec ton équipe médicale.

  • Est-ce que je vais perdre du poids avec ce programme?

    Ce n'est pas un programme d'amaigrissement. L'objectif est de travailler ta relation aux aliments et de t'aider à gérer ton diabète avec confiance.

  • Est-ce que le programme est couvert par les assurances?

    La plupart des assurances couvrent les services de diététiste-nutritionniste. Les frais pour les cours de groupe ou programmes sont généralement aussi couverts si c'est le cas. Vérifie avec tes assurances AVANT de t'inscrire. Il n'y aura pas de remboursement parce que tes assurances ne couvrent pas le programme. Un reçu conforme sera émis sur demande.

  • Puis-je recevoir un remboursement?

    Il n'est pas possible de faire de remboursement une fois le programme débuté. Toutefois mon objectif est de m'assurer que ce programme répond à tes attentes.

Tu n'es pas certaine si ce programme est pour toi?

Réserve ta rencontre exploratoire gratuite pour me permettre de t'aider à y voir plus clair et te donner des pistes de solutions concrètes. Après notre discussion, tu pourras choisir de t'inscrire au programme ou non.

Rencontre exploratoire gratuite